Зима окончательно вступает в свои права. Стало холодно и темно. Если родные критикуют Вас за излишний вес, то самое время сослаться на исследование австралийских и английских ученых. Они выяснили, что количество солнечного света, получаемого организмом, самым непосредственным образом связано с человеческой способностью поддерживать свой вес в норме. Ученые поделили откормленных мышей на 2 группы, и разместили их в разных помещениях. При одинаковой интенсивности кормления, у тех, кто постоянно находился под воздействием ультрафиолетовых лучей, ожирение развивалось гораздо медленнее. Стало быть, солнечный свет помогает замедлить ожирение, как помогает побороть и диабет 2 типа. По данным Американской диабетической ассоциации, открытие англичан и австралийцев непосредственно касается 29 миллионов американцев, а косвенно – 86 миллионов. Эксперты говорят о том, что всего 10 минут прямого воздействия солнца в день позволяет поддерживать на должном уровне витамин D. Соавтор исследования доктор Шелли Горман заявляет: «Наши выводы имеют важнейшее значение, так как показывают, что прямое воздействие на кожу солнечных лучей в сочетании с физической активностью и здоровым питанием могут предотвратить развитие ожирения у детей».