Наступает осень. Эксперты Центра по контролю и профилактике заболеваний считают, что в осенний период люди как никогда склонны к набору веса. Это время когда световой день становится ощутимо короче, температуры ниже, а рабочая активность после летнего сезона – выше. Именно с этими факторами связан отток людей из спортивных секций, парков и фитнес-залов, и чрезмерное употребление продукции фастфуда. Может быть лично Вы, напротив, осенью записались в спортзал и дали себе обет не есть гамбургеров, но на стороне экспертов - неумолимые цифры статистики. Среднестатистический индекс массы тела осенью растет. Ученые советуют в ответ на серость обстановки, холода и интенсивную работу не баловать себя вкусненьким, а заставлять тело работать, будь то пробежки по парку, бассейн или фитнес.