Во время гололеда все стараются ходить с максимальной осторожностью, но бываю случаи, когда внимание концентрируется на чем-то другом, человек отвлекается и…Вот некоторые советы, как нужно правильно падать, ну или, по крайней мере, стараться правильно упасть, чтобы уменьшить вероятность травматизма. Ходить по гололеду советуют, чуть согнув ноги в коленях, стараясь наступать сразу на всю стопу, равномерно распределяя вес тела на обе ноги. Старайтесь не отрывать от поверхности одну ногу, пока уверенно не встанете на другую. Обувь должна быть не скользящей, с подошвой на микропористой основе. Если таковой не имеется, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком или наждачной бумагой. Откажитесь от высоких каблуков. Не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения. В момент падения постарайтесь присесть - так уменьшится высота, с которой вы падаете. Лучше всего падать на бок. Сгруппируйтесь, втяните голову в плечи, локти прижмите к бокам, ноги слегка согните и, перекатившись, смягчите удар о землю. Постарайтесь не приземлиться на выпрямленные руки – это чревато переломом предплечья. Чаще всего в гололед люди опрокидываются на спину, при этом удар приходится либо на затылок, либо на выставленные локти. При падении на спину прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте пошире. Если же падаете со скользкой лестницы, попытайтесь защитить лицо и голову руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги, – тем самым вы можете увеличить число переломов. Будьте осторожны!