В столичном регионе уже более 10 суток атмосферное давление превышает норму, а сегодня к 09.00 показания барометры вышли на пик – 772,2 мм рт. ст., что на 25 единиц выше нормы. Мало того, это рекордное значение для 4 декабря. Прежний максимум держался с 1954 года – тогда в этот день было 766,8 мм рт. ст.

Высокое атмосферное давление значительно легче переносят гипотоники, но ощущают слабость, а для гипертоников – это тяжелое испытание, которое проявляется в нарушении нормальной жизнедеятельности людей: изменяется сон, понижается физическая и умственная активность, появляется раздражительность, головная и сердечная боль, покраснение кожи лица, шум в ушах и мушки в глазах, в крови увеличивается количество лейкоцитов и т.д.

Полностью исключить влияние атмосферы на повседневную жизнь не представляется возможным, но необходимо принимать меры по облегчению состояния. Для гипотоников это: хорошо спать, принимать контрастный душ, пить крепкий чай или натуральный кофе, закалять организм, употреблять больше чистой воды, подолгу гулять на свежем воздухе, принимать натуральные препараты, укрепляющие иммунитет.

На гипертоников давление атмосферы оказывает большее воздействие. Чтобы снизить зависимость от таких перепадов, гипертоникам нужно: не находиться на открытом солнце, избегать перегреваний, исключить из рациона продукты, содержащие большое количество кофеина и жирную пищу, уменьшить ежедневную физическую нагрузку, больше отдыхать, контролировать артериальное давление, принимать гипотензивные препараты.

Cегодня фон атмосферного давления начнет медленно понижаться, но вернётся в своё климатическое русло только к концу предстоящей недели.