Вот как некоторые из нас проводят первые минуты нового дня: звуковой сигнал будильника, проверка сообщений, поступивших за ночь на электронную почту, дистанционное включение двигателя машины с брелка, и, если останется время, то расчесывание волос. «Это безумие, которому нужно положить конец», - считает основатель и генеральный директор компании «Graphicly» Миха Болдуин. Мужчина призывает посвящать первые минуты каждого дня себе, а не работе, машине, коллегам и гаджетам. По его мнению, именно от начала дня зависит, насколько он будет продуктивным, здоровым и счастливым. Вот некоторые советы специалиста. 63% пользователей смартфонов возрастом от 18 до 29 лет признались, что спят со своими гаджетами, чтобы в любую секунду прочесть «то, что пришло». Не повторяйте ошибку этих бедолаг – не прикасайтесь к гаджету, пока не завершите все свои утренние личные дела. Если Вы проверяете спозаранку электронные сообщения - Вы работаете на других. Между тем, утро должно быть временем для себя. Храните новомодный гаджет в соседней комнате, а для пробуждения используйте обычный будильник. Установите его на два времени с разницей в полчаса. Вставайте лишь по второму сигналу, наслаждаясь «дополнительным» утренним сном. Такое «правильное» утро даст Вам заряд бодрости на весь оставшийся день.