Европейская часть России переживает период экстремальной жары. Который день обновляются рекорды максимальной температуры. Сегодняшний исключением не станет! Уже в первой половине дня в центре страны, а также в Поволжье и на северо-западе столбики местами вновь поднялись выше отметки +30°. Завтра чуть легче станет жителям северо-западных областей, куда подбирается атмосферный фронт. И хотя в борьбе с поистине африканским зноем он теряет запасы своей влаги, тем не менее, в Карелии, на берегах Невы и на Валдае местами брызнут короткие дожди, кое-где сопровождаясь раскатами грома, и температура снизится на 2-3°. Лишь к выходным кратковременные дожди доберутся до Центральной России, но ощутимой прохлады они не принесут. Так что, на природу надежды пока немного, и спасаться от жары придётся самостоятельно. Рекомендации медиков всем хорошо известны: больше пить простой воды, не выходить на солнце, по возможности сократить физические нагрузки. Желательно находиться ближе к водоёмам, в этом помогут и городские фонтаны. Но и холодный душ дома тоже поможет охладить организм. Берегите себя!