Северное полушарие выходит на пик сезонной температуры. Во многих регионах это сопровождается экстремальной жарой. На востоке США, в Западной Европе, на Ближнем Востоке, в Европейской России, Якутии, Средней Азии, Индии и Китае температура превышает климатические экстремумы. В таких условиях многократно возрастает угроза тепловых ударов, которые могут быть не только неприятными, но и смертельными. По статистике, в США за 20 лет от жары умерло 8 тыс. человек. Во Франции аномально горячее лето 2003 года унесло более тысячи жизней. И таких примеров можно привести много. Больше всех страдают от жары пожилые люди и маленькие дети, а также люди с хроническими заболеваниями. Но молодые и здоровые также подвергаются опасности, особенно если в жару заняты физическим трудом. Вот совет, как выжить в жару. Старайтесь не выходить на улицу в полдень. Если это неизбежно, то время от времени заходите в тень или в помещение. Избегайте прямых солнечных лучей. Носите легкую, светлую, свободную одежду, включая головной убор. Пейте больше воды. Не ешьте горячей еды перед выходом из дома, не употребляйте алкоголь. Старайтесь быть в кондиционированном помещении. Если нет такой возможности, чаще принимайте прохладный душ или ванну. Старайтесь не включать духовку или печь. Звоните в неотложку, если у вас или ваших близких высокая температура, быстрый пульс, головокружение, слабость, головная боль и сухая кожа.