После новогодних праздников скорей всего некоторым захочется либо перейти на разгрузочные дни, либо увеличить физическую нагрузку, либо и то, и другое. А тут как раз подоспела информация от ученых из Лаврентийского университета в Канаде. Их исследование показало, что упражнения на свежем воздухе при низких температурах помогают сжечь больше жира, чем в дни с относительно тёплой погодой. Однако это должны быть короткие серии упражнений высокой интенсивности, говорится в работе, опубликованной в Journal of Applied Physiology, сообщает Mail.ru.