Технологии

ПогодаСейчас в Эшбурне:
Сейчас в Эшбурне
+9°
пасмурно
По ощущению +8°
Влажность:
Ветер:
Давление:
Вода:
Восход:
Заход:
83%
Южн, 3 м/с
751 мм рт. ст.
+7°
06:49
17:58
Мужчины, подарите себе хорошие настроение – съешьте орехи!
23 февраля 2017 | 12:38 Центр ФОБОС
О пользе орехов уже написано много. Диетологи в профилактических целях рекомендуют их употреблять при рисках и склонностях к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабета, ожирения. Но оказывается, что поедание грецких орехов повышает ещё и настроение!
Эксперимент провели в университете Нью-Мексико, в нём принимали участие несколько десятков студентов возраста 18–25 лет. Перед молодыми людьми поставили задачу − в течение 16 недель ежедневно съедать по три ломтика особого хлеба. В опыте кроилась «провокация»: первую половину периода (8 недель) подопытным давали хлеб с орешками, а вторую – хлеб без них. По вкусовым качествам хлеба не отличались: орехи тщательным образом перемалывали и перемешивали с тестом так, чтобы их присутствие в хлебе не ощущалось. При этом дневная порция орехов составляла половину чайной чашки.
После каждого периода студентов проверяли на специальный психологический тест. Тест позволял выявить психологическое состояние молодых людей, а именно − наличие у них или отсутствие утомляемости и работоспособности, энергии и апатии, смущения и растерянности, злости и депрессии. Так вот, поедание орехов приподнимало настроение почти на 28%. Правда, настроение улучшалось только у ребят, девушки странным образом не среагировали на поедание орехов. Данный факт озадачил учёных, и объяснение ему они пока не нашли.
По мнению специалистов, в орехах содержатся вещества, которые позитивно воздействуют на психику человека. К ним относятся, в частности, альфа-линоленовая кислота, мелатонин, витамин Е. Наверно, между профилактическими витаминными добавками и естественным продуктом лучше выбрать второе. И для здоровья, и для хорошего настроения просто нужно съедать пригоршню грецких орехов в день.
Новости партнеров
Новости партнеров

Тема дня

Реклама

Прогноз погоды

Погода в Эшбурне

25.02 7:00
+8°
25.02 10:00
+9°
25.02 13:00
+12°
25.02 16:00
+13°
25.02 19:00
+11°
25.02 22:00
+11°
Ещё
Реклама
Ещё
Реклама
Ещё
Новости партнёров
Ещё
Первые намёки зимы
Изморозь
Осенние кружева
Пауки сплели гамак
 Облако-сияние
Таинственная Луна
Ладожский закат
Гордый птах
Небесные рёбра
Ненастье наступает
Полёт под куполом Луны
Закат на Ладоге
Присылайте нам свои фотографии!
photo@fobos.tv
Мы опубликуем их в фотогалерее. Обращаем внимание, что присылая фотоматериалы, вы гарантируете, что являетесь правообладателем этих материалов, а также разрешаете их свободную публикацию и распространение
Новости партнёров




Loading...