Новости от ФОБОС

Работа в жару: рекомендации Роспотребнадзора

29 июня 2018 | 13:00  Центр ФОБОС
Кликните, чтобы просмотреть в полный размер
depositphotos.com © shock
В связи с тем, что на большей части территории России установилась жаркая погода, Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучию человека на официальном сайте разместила рекомендации для работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования.
Если температура в рабочем помещении приблизилась к отметке 28,5°, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на 1 час. При повышении температуры до 29° – на 2 часа, при температуре 30,5° – на 4 часа. В помещении, в которое человек вернулся после работы на открытом воздухе, температуру воздуха, во избежание охлаждения организма вследствие большого перепада температур (поверхность тела – окружающий воздух) и усиленной теплоотдачи испарением пота, следует поддерживать на уровне 24-25°.
При работах на улице и температуре наружного воздуха +32,5° и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10 -12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.
Следом за этой рекомендации следует такая – не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5°. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее или вечернее время. Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.
Для работающих необходимо правильно организовать и, главное, соблюдать питьевой режим. Вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая 10 - 15°. Для возмещения потери солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотреть выдачу работающим подсолёной воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.
Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре воздуха более 30° и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей, введение витаминизации пищевых рационов.
Хотите видеть наши новости в своей ленте социальной сети? Присоединяйтесь к нам в Facebook, Вконтакте, Одноклассниках, Twitter, Instagram. Вы также можете настроить RSS-фид и подписаться на регулярное получение новостей и погоды в Telegram.

Новости по теме

В России снова популярен берёзовый сок

12 мая 2017 | 12:10   Берёза – не только символ России, дерево ещё и «поставщик» берёзового сока, который столетиями был популярен в стране. После Чернобыльской катастрофы... >>

Губительная жара на юге Индии

19 апреля 2016 | 11:26   Не менее 200 человек за две недели стали жертвами аномальной жары на юге Индии. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на министерство здравоохранения... >>

Высокие технологии улучшат комфорт человечества

27 ноября 2017 | 18:03   Благодаря своим уникальным свойствам графен широко используется при изготовлении множества различных предметов, в частности, защитных шлемов... >>

Молоко бурятских коров обладает уникальными свойствами

8 января 2017 | 13:30   Учёные из МГУ им. Ломоносова открыли уникальное качество бурятского молока. В его составе входит необычный штамм бактерий, который с успехом можно... >>

Погода в Москве от ФОБОС

16.02 21:00
явления погоды в Москве: пасмурно
+3°
17.02 3:00
явления погоды в Москве: пасмурно с просветами
17.02 9:00
явления погоды в Москве: пасмурно с просветами
+1°
17.02 15:00
явления погоды в Москве: пасмурно
+2°

Новости о погоде и окружающей среде

Разноцветная планета: цвет настроения – синий

16 февраля 2019 | 14:44   По словам путешествующих, побывавших в исландской пещере Ватнайёкюдль, эмоции от увиденной красоты и сознания, что смотришь на первозданную... >>

Так тепло в этот день в Москве не было 70 лет!

16 февраля 2019 | 12:34   Сегодня в полдень столбики термометров в Москве, на опорной метеостанции ВДНХ, поднялись до отметки +3,4°. Таким образом, 16 февраля 2019 года пока... >>

Зимние фантазии канадцев

16 февраля 2019 | 11:34   Купаться зимой, когда на улице трескучие морозы, это не только русская национальная забава, есть такая традиция и в других северных странах, например... >>

Барическая пила и магнитные бури

16 февраля 2019 | 08:53   Предстоящие несколько дней могут заметно ухудшить состояние здоровья метеопатов. Особенно это касается жителей центральной части Европейской России... >>

Погода в Санкт-Петербурге 16 февраля

16 февраля 2019 | 08:07   Погоду в Ленинградской области сегодня продолжит определять тёплый сектор циклона. Его стараниями в регионе облачно с прояснениями... >>

Погода в Москве 16 февраля

16 февраля 2019 | 07:54   Москва сегодня останется в тёплом секторе далекого циклонического вихря. В регионе облачно с прояснениями, без существенных осадков... >>

В Россию прорвалось аномальное тепло

16 февраля 2019 | 07:20   В минувшую пятницу циклон, вышедший на юг акватории Баренцева моря, сформировал на своей южной периферии мощный поток тёплого воздуха... >>

Выявлены причины запылённости Новосибирска

15 февраля 2019 | 16:20   Проблема пыли в Новосибирске обсуждается не первый год. Весной город покрывается серой пеленой, которая осаждается на лица прохожих, дороги... >>

Ультрафиолет помогает избавиться от мусора

15 февраля 2019 | 14:42   Накопление отходов представляет сегодня одну из главных экологических проблем во всём мире, и поиски способов утилизации ведутся не один год... >>

Китай блокирует «зелёную» энергетику

15 февраля 2019 | 14:06   Китайский регулятор энергетики заблокирует новые проекты в области солнечной энергетики в северо-западных провинциях Ганьсу, Синьцзяне и Тибете в... >>

В Кузбассе выпал чёрный снег

15 февраля 2019 | 13:32   В трёх городах Кемеровской области – Прокопьевске, Киселёвске и Ленинске-Кузнецком –– выпал чёрный снег. Прокуратура региона начала... >>

Погода выходных: оттепель с сильным ветром

15 февраля 2019 | 11:36   В предстоящие выходные дни волна тёплого влажного воздуха, поступающего из акватории Северной Атлантики, сохранит в большинстве регионов Русской ... >>

Новый циклон несёт осадки и оттепель

15 февраля 2019 | 10:32   Вместе с новым циклоном в Европейскую Россию пришла ещё одна оттепель. В четверг резко повысилась температура в Норвегии – местами до +15°... >>

Сильный ветер в Анадыре остановит работу аэропорта

15 февраля 2019 | 10:01   В предстоящие выходные дни характер погоды на Чукотке и на севере Камчатского края обусловит мощный циклон с центром над Беринговым проливом... >>

Паводок на реке Бурея будет на особом контроле

15 февраля 2019 | 09:31   По многолетним наблюдениям, вскрытие реки Буреи происходит в апреле-мае. Для организации постоянного мониторинга паводковой обстановки и при... >>

Ветреная пятница, или «балтийский синдром»

14 февраля 2019 | 19:10   Пятница ознаменуется ухудшением метеоусловий и так называемым «балтийским синдромом». Виной тому станет мощный североатлантический циклон... >>

Гренландии поможет глобальное потепление

14 февраля 2019 | 16:27   Международная группа исследователей обнаружила незамеченную ранее экономическую возможность, предлагаемую Гренландии таящими из-за глобального... >>

Пластик научились превращать в топливо

14 февраля 2019 | 12:25   По оценкам ООН ежегодно более 8 млн тонн пластмассы попадает в океан, что наносит ущерб морской экосистеме, рыболовству и туризму на сумму не менее... >>

Дымка от лесных пожаров окутала Владивосток

14 февраля 2019 | 12:10   По утрам Владивосток окутывает дым от лесных пожаров, которые начались в Приморье аномально рано из-за бесснежной зимы. Многие жители Владивостока... >>

Загадка массовой гибели птиц пока не разгадана

14 февраля 2019 | 11:33   С начала января на голландское побережье, от северных островов до юго-западных, море уже вынесло более 20 000 тысяч мёртвых птиц. Причина гибели до... >>

Циклоны наносят двойной удар

14 февраля 2019 | 09:50   Балканский циклон ещё не покинул Европейскую Россию, а в регион уже пробивается новый вихрь. В среду в сугробах на Русской равнине застревали даже... >>

Погода в Москве 14 февраля: в день влюблённых небесная канцелярия дарит солнце

14 февраля 2019 | 07:19   Сегодня инициатива в атмосфере столичного региона перейдет к антициклону, благодаря чему вероятность осадков сократится до минимума... >>

Самолёты провоцируют выпадение осадков

13 февраля 2019 | 17:35   Несколько лет назад финские ученые наткнулись на необычный феномен — вдоль воздушных трасс образуются узкие области интенсивных осадков... >>

Оттаву засыпало снегом

13 февраля 2019 | 16:55   Обильные снегопады терзают не только жителей Русской равнины. Накануне вечером на столицу Канады Оттаву обрушился сильный снег. Всего за 12 часов в... >>

Сегодня Марс сблизится с Ураном

13 февраля 2019 | 12:24   Имея бинокль, сегодня вечером москвичи смогут наблюдать за сближением Марса и Урана. Как сообщает агентство «Москва» со ссылкой на... >>

К Камчатке приближается сильный шторм

13 февраля 2019 | 10:50   В ближайшие сутки на Камчатку обрушится мощный циклон. Этот вихрь, приближаясь с Тихого океана, принесёт в южные районы полуострова обильные осадки и... >>

В Москве снегопад оказался рекордным

13 февраля 2019 | 10:21   Обильными снегопадами, которые обрушились на Русскую равнину, жители центра страны обязаны южному циклону. Как правило, эти вихри... >>

Центральная Россия во власти снегопадов

13 февраля 2019 | 09:43   В последние дни снежный шторм свирепствовал в странах Восточной Европы. Во вторник снегопад спровоцировал массовые аварии на молдавско-румынской... >>

Погода в Санкт-Петербурге 13 февраля

13 февраля 2019 | 07:43   Сегодня в атмосфере над Ленинградской областью расположится небольшой гребень антициклона. Его стараниями в регионе облачно с прояснениями... >>

Погода в Москве 13 февраля: выпадет 1/3 месячной нормы осадков

13 февраля 2019 | 07:35   Сегодня в Центральной России ожидаются самые сложные метеоусловия, особенно в утренние часы и до полудня. Циклон-балканец выйдет на Москву... >>

Север Камчатки тряхнуло

13 февраля 2019 | 07:17   В ночь на среду на северо-востоке Камчатки произошло землетрясение магнитудой 4,5. Подземные толчки были зафиксированы в Олюторском районе... >>

Фотоловушка зафиксировала уникальные кадры из жизни тигров

12 февраля 2019 | 17:07   Благодаря современным камерам наблюдения у человека появилась удивительная возможность знакомиться с жизнью животных в естественной среде обитания... >>

Учёные получили информацию о сверхмощных извержениях вулканов

12 февраля 2019 | 13:37   Исследователи из США, Франции и Японии разработали новую, более точную систему для выявления крупных извержений вулканов, пепел которых достигал... >>

Пчёлы – прирождённые математики

12 февраля 2019 | 12:32   Существуют исследования, которые показывают, что некоторые виды обезьян, некоторые виды попугаев, голуби, пауки и другие представители фауны способны... >>

В России создали новый метод количественной оценки загрязнения воздуха

12 февраля 2019 | 11:44   Ученые Дальневосточного федерального университета и Дальневосточного отделения (ДВФУ и ДВО) РАН усовершенствовали способ измерения концентрации... >>

Учёные объяснили загадку мурмурации птиц

12 февраля 2019 | 11:05   Мурмурацией называют природное явление, когда тысячи птиц сбиваются в громадные стаи, которые динамически формируются в удивительные небесные фигуры... >>

NASA обнаружила метеоритный кратер подо льдами Гренладии

12 февраля 2019 | 09:58   Это уже второй метеоритный кратер, обнаруженный подо льдами Гренландии, первый обнаружили в ноябре 2018 года, его размеры в диаметре составили более... >>

Американский флэшмоб «джинсы-челлендж» поддержали в Сибири

12 февраля 2019 | 09:47   На США и Канаду обрушились небывалые арктические морозы. Однако жизнь не остановилась, люди ищут позитив в непростой ситуации. Биатлонисты, например... >>

Погода в Москве 12 февраля

12 февраля 2019 | 08:03   Сегодня погода начнет портиться. С приближением атлантического циклона и связанного с ним атмосферного фронта окклюзии начнется обложной снег... >>
Архив новостей >>

Тема дня

Погода выходных: оттепель с сильным ветром

Метеовести: прогноз погоды новости от ФОБОС - Погода выходных: оттепель с сильным ветром
15 февраля 2019 | 11:36   В предстоящие выходные дни волна тёплого влажного воздуха, поступающего из акватории Северной Атлантики, сохранит в большинстве регионов Русской ... >>

Фобос на ТВ

...
15 февраля 2019 | 13:45

Карта стихии

Карта стихии: кликните для просмотра в полный размер

Видео

Фотогалерея

Новости партнеров

Copyright © 2012-2019
Метеовести
  Автоматизированные прогнозы погоды подготовлены
при техническом содействии проекта Метеонова