Новости от ФОБОС

Работа в жару: рекомендации Роспотребнадзора

29 июня 2018 | 13:00  Центр ФОБОС
Кликните, чтобы просмотреть в полный размер
depositphotos.com © shock
В связи с тем, что на большей части территории России установилась жаркая погода, Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучию человека на официальном сайте разместила рекомендации для работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования.
Если температура в рабочем помещении приблизилась к отметке 28,5°, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на 1 час. При повышении температуры до 29° – на 2 часа, при температуре 30,5° – на 4 часа. В помещении, в которое человек вернулся после работы на открытом воздухе, температуру воздуха, во избежание охлаждения организма вследствие большого перепада температур (поверхность тела – окружающий воздух) и усиленной теплоотдачи испарением пота, следует поддерживать на уровне 24-25°.
При работах на улице и температуре наружного воздуха +32,5° и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10 -12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.
Следом за этой рекомендации следует такая – не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5°. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее или вечернее время. Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.
Для работающих необходимо правильно организовать и, главное, соблюдать питьевой режим. Вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая 10 - 15°. Для возмещения потери солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотреть выдачу работающим подсолёной воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.
Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре воздуха более 30° и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей, введение витаминизации пищевых рационов.
Хотите видеть наши новости в своей ленте социальной сети? Присоединяйтесь к нам в Facebook, Вконтакте, Одноклассниках, Twitter, Instagram. Вы также можете настроить RSS-фид и подписаться на регулярное получение новостей и погоды в Telegram.

Новости по теме

В России снова популярен берёзовый сок

12 мая 2017 | 12:10   Берёза – не только символ России, дерево ещё и «поставщик» берёзового сока, который столетиями был популярен в стране. После Чернобыльской катастрофы... >>

Губительная жара на юге Индии

19 апреля 2016 | 11:26   Не менее 200 человек за две недели стали жертвами аномальной жары на юге Индии. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на министерство здравоохранения... >>

Высокие технологии улучшат комфорт человечества

27 ноября 2017 | 18:03   Благодаря своим уникальным свойствам графен широко используется при изготовлении множества различных предметов, в частности, защитных шлемов... >>

Молоко бурятских коров обладает уникальными свойствами

8 января 2017 | 13:30   Учёные из МГУ им. Ломоносова открыли уникальное качество бурятского молока. В его составе входит необычный штамм бактерий, который с успехом можно... >>

Погода в Москве от ФОБОС

24.09 15:00
явления погоды в Москве: пасмурно, небольшой дождь
+12°
24.09 21:00
явления погоды в Москве: пасмурно, дождь
+11°
25.09 3:00
явления погоды в Москве: пасмурно, небольшой дождь
+10°
25.09 9:00
явления погоды в Москве: пасмурно, небольшой дождь
+9°

Новости о погоде и окружающей среде

Небывалый ливень парализовал Тунис

24 сентября 2018 | 14:44   Мощный ливень и затем наводнение ударили по главным курортам страны. Разрушены мосты и дороги, затоплены первые этажи зданий. Один из крупнейших... >>

Северная Каролина пока ещё не оправилась от «Флоренс»

24 сентября 2018 | 13:38   По словам губернатора штата, «Флоренc» продолжает приносить страдания Северной Каролине. Он добавил, что около 350 спасательных экипажей... >>

В США резко повысился спрос на экологичную электроэнергию

24 сентября 2018 | 13:06   Речь идёт об электроэнергии, вырабатываемой солнечными электростанциями. Закупка солнечной энергии американскими коммунальными предприятиями... >>

Обнаружены планеты, похожие на Землю

24 сентября 2018 | 11:11   Сотрудники NASA сообщили об успешной миссии аппарата TESS. За два дня космический зонд обнаружил две похожие на Землю экзопланеты... >>

Природа включила механизм саморегулирования

24 сентября 2018 | 10:48   На основе изучения 40-летнего ряда наблюдений за концентрацией углекислого газа в атмосфере в приполярных районах северного полушария группа ученых... >>

Европейская Россия: холод, ливни, штормовой ветер

24 сентября 2018 | 10:06   Атлантические вихри прогоняют лето с Русской равнины. Ещё в выходные синоптики объявили «жёлтый» уровень погодной опасности в Москве и области... >>

В Азербайджане проснулся грязевой вулкан

24 сентября 2018 | 08:40   Вулкан «Отман-Боздаг» считается по величине вторым в мире. Долгое время, около 50 лет, он не проявлял активности. Однако... >>

Погода в Москве 24 сентября: 20% месячной нормы осадков, очень низкое давление

24 сентября 2018 | 07:49   Сегодня Центральную Россию атакует циклон с запада, а значит, небо заволокут низкие облака, начнутся обложные дожди, которые к вечеру будут только... >>

Погода в Санкт-Петербурге 24 сентября

24 сентября 2018 | 07:31   В наступивший понедельник Ленинградская область окажется на северной периферии циклонического вихря, центр которого выйдет в западные области нашей... >>

Погода недели: полное погружение в осень

23 сентября 2018 | 17:21   В понедельник в южных регионах России даже жарковато – после полудня +24…+29. Но затем в регион станут поступать прохладные воздушные массы... >>

Землетрясение у острова Гуам

23 сентября 2018 | 15:34   Сейсмологи зафиксировали землетрясение магнитудой 6,4 у острова Гуам в Тихом океане. Об этом сообщает Геологическая служба США. Отмечается... >>

Выводы экспедиции: в Арктике с экологией не так всё плохо

23 сентября 2018 | 14:51   В Мурманск недавно вернулась экспедиция «Открытый океан: архипелаги Арктики», которая длилась три месяца. В этом году исследователи разделили полевой... >>

Центральная Россия: барическая «пила», ветер, обильные дожди, снег и заморозки

23 сентября 2018 | 12:16   В последнюю неделю сентября осень в полной мере ответит за чрезвычайно комфортное, а периодами и рекордно тёплое начало сезона. Неудивительно... >>

Придорожная пыль очень опасна для здоровья

23 сентября 2018 | 10:55   Всем известно, что автомобили способствуют загрязнению воздуха, а львиная доля всех токсичных выбросов приходится на транспортные выхлопы... >>

Глобальное потепление поможет победить расизм?

23 сентября 2018 | 09:41   В течение многих лет исследователи не устают предупреждать жителей земли о том, что последствия глобального потепления могут оказаться просто... >>

Погода в Москве 23 сентября: глубокое погружение в осень

23 сентября 2018 | 08:01   Сегодня москвичи впервые ощутят на себе дыхание осени. Прохождение холодного атмосферного фронта, связанного с североатлантическим циклоном... >>

Козы предпочитают общаться со счастливыми людьми

22 сентября 2018 | 16:05   Факт уже известный: в процессе долгого одомашнивания собаки и лошади научились воспринимать человеческие эмоции. Исследователей заинтересовало... >>

В Москве состоялся первый температурный рекорд 2018 года!

22 сентября 2018 | 14:59   Сегодня, в 14 часов местного времени, в Москве на метеостанции ВДНХ температура воздуха достигла отметки +25,8°, что на 0,4° выше прежнего рекордного... >>

Города Калифорнии против 5G из-за страха заболеть раком

22 сентября 2018 | 12:40   Население небольших американских городов выступает против развития 5G из-за страха заболеть раком. Как следствие, местные власти вводят ограничения... >>

Последние минуты лета в Северной столице

22 сентября 2018 | 12:22   Холодный атмосферный фронт, надвигающийся с запада, в течение ближайшего часа затянет небо над Северной столицей плотными облаками и вызовет... >>

Где в России холоднее всего?

22 сентября 2018 | 10:28   Уходящий в историю тёплый сезон 2018 года спутал синоптикам и климатологам все карты. В большинстве регионов Европейской России состоялось рекордное... >>

Бабье лето прощается рекордами тепла

22 сентября 2018 | 09:56   Накануне территория Европейской России продолжала ощущать влияние погожего антициклона, а приближающийся с северо-запада облачный вихрь лишь усиливал... >>

Погода в Санкт-Петербурге 22 сентября: похолодание и дожди

22 сентября 2018 | 07:50   В наступившую субботу на погоду Ленинградской области начнёт оказывать влияние холодный атмосферный фронт. Его стараниями в регионе облачно с... >>

Погода в Москве 22 сентября: последний день бабьего лета

22 сентября 2018 | 07:39   Холодный атмосферный фронт, надвигающийся с запада, сегодня продолжит вытеснять бабье лето с просторов Европейской России. На столичный регион он... >>

Столица осеннего холода

22 сентября 2018 | 07:10   В то время, как на территории Европейской России осень никак не может победить лето, на юге Западной Сибири господствует арктический антициклон... >>

Водопад повернул вспять

21 сентября 2018 | 14:28   Сильный ветер заставил водопад в национальном парке Йоркшир-Дейлсна на северо-западе Англии течь вспять. Уникальное явление удалось запечатлеть на... >>

Погода на выходные: придут дожди и холода

21 сентября 2018 | 12:59   В атмосфере над европейской частью России произойдут резкие изменения в характере погоды. На Северо-Западе похолодает уже в субботу... >>

Природа и её обитатели: ошибка или чудо эволюции?

21 сентября 2018 | 12:12   Любой альбинос, попавший на видео- и фотосъёмку, становится звездой интернета, и по возможности за его судьбой стараются следить. Так случилось с... >>

Гляциологи уверяют, что ранее такого не наблюдали

21 сентября 2018 | 11:38   Скорость течения одного из ледников в Арктике возросла в несколько десятков раз. Лёд в ледниках, подобно воде, течёт. Только очень медленно... >>

Гейзер Весеннее Ухо снова проснулся

21 сентября 2018 | 10:52   Йеллоустоунский термальный источник (гейзер) по имени Весеннее Ухо извергается 4-й раз за 60 лет. Своё название гейзер получил за характерную форму... >>

Микропластик может распространяться через летающих насекомых

21 сентября 2018 | 09:59   Как показывают исследования, микропластик может распространяться из загрязненных вод через летающих насекомых, загрязняя новые среды и угрожая... >>

Бывшие ураганы выгонят бабье лето с Русской равнины

21 сентября 2018 | 08:30   Переродившиеся тропические циклоны отберут бабье лето у жителей Европейской России. Один из них, бывший ураган «Хелен» в четверг подошел к Норвегии... >>

Британские острова атакует второй в сезоне именной шторм

21 сентября 2018 | 08:11   Циклон «Брона» пришёл в Великобританию вслед за первым именным штормом «Али». Синоптики MetOffice (Национальная служба... >>

Погода в Москве 21 сентября: так тепло бывает 1 раз в 35 лет!

21 сентября 2018 | 07:29   Сегодня жителей Центральной России благодаря стараниям азорского антициклона с центром над Воронежем снова ждет необычайно погожий и теплый день с... >>

Из-за демографического взрыва у пауков остров Айтолико окутан паутиной

20 сентября 2018 | 16:59   На греческом острове Айтолико пауки оплели паутиной участок берега протяженностью более 300 м. Паутиной оказалось увито все, от деревьев до... >>

Глобальное потепление началось ещё в древности

20 сентября 2018 | 14:41   По мнению ученых Висконсинского университета, расположенного в Мэдисоне, глобальное потепление началось тысячи лет назад. Тогда массово вырубались... >>

Липецкие метеорологи помогли разоблачить аферистов

20 сентября 2018 | 12:26   Межрайонная природохранная прокуратура Липецка проверила факты, которые излагались в заявлении нынешнего гендиректора «Липецкводоканала»... >>

Финским метеорологам мешают наблюдать за погодой бакланы

20 сентября 2018 | 11:10   Метеорологический институт Финляндии на своей странице в Twitter рассказал о пернатых хулиганах, которые мешают получать показания... >>

Создан робот для контроля состояния Большого Барьерного рифа

20 сентября 2018 | 09:47   Ежемесячно, если не чаще, инженеры сообщают о новых моделях дрона. Беспилотники помогут экологам и службе безопасности охраняемых объектов... >>
Архив новостей >>

Тема дня

Погода недели: полное погружение в осень

Метеовести: прогноз погоды новости от ФОБОС - Погода недели: полное погружение в осень
23 сентября 2018 | 17:21   В понедельник в южных регионах России даже жарковато – после полудня +24…+29. Но затем в регион станут поступать прохладные воздушные массы... >>

Фобос на ТВ

...
24 сентября 2018 | 12:00

Карта стихии

Видео

Фотогалерея

Новости партнеров

Copyright © 2012-2017
Метеовести
  Автоматизированные прогнозы погоды подготовлены
при техническом содействии проекта Метеонова