Технологии

ПогодаСейчас в Эшбурне:
Сейчас в Эшбурне
+3°
малооблачно
По ощущению +3°
Влажность:
Ветер:
Давление:
Вода:
Восход:
Заход:
66%
Южн, 4 м/с
756 мм рт. ст.
+8°
07:15
16:47
Готовимся к жаре!
16 июня 2016 | 09:39 Центр ФОБОС
По нашему прогнозу, в предстоящие выходные столбики термометров поднимутся до отметок +29…+30 градусов. Такая температура комфортна для большинства жителей и гостей мегаполиса, однако для метеочувствительных людей жаркая погода может стать причиной стресса.
Особенно опасна жара для пожилых, гипертоников и людей, страдающих хроническими заболеваниями сердца. Им нужно научиться на период зноя снижать любые нагрузки, в идеале — стараться вообще не выходить на солнце.
В сильный зной стоит отказаться от поездок за рулём. Все дело в том, что в жару у человека значительно ухудшается концентрация внимания, а за рулём такая ситуация недопустима. Если же у владельца авто нет другого выхода, кроме как сесть за руль, он должен запастись в дорогу чистой питьевой водой. Также во время поездки рекомендуется орошать лицо прохладной водой, использовать тоник или влажные салфетки.
Спасти от жары может и кондиционер, однако его не нужно настраивать на низкую температуру. Всё дело в том, что сильный перепад температуры провоцирует спазмы в мышцах и простудные заболевания. То же самое касается домашних и рабочих кондиционеров. Никогда нельзя становится под струю холодного воздуха. Нужно помнить о том, что кондиционеры сушат воздух, поэтому параллельно с ними должен работать увлажнитель.
В зной организм плохо реагирует на интенсивные занятия спортом и другие физические нагрузки. Но это не значит, что нужно отказываться от регулярной физкультуры. Упражнения должны быть лёгкими. Если есть возможность плавать в бассейне — ею нужно воспользоваться.
Новости партнеров
Новости партнеров

Тема дня

Реклама

Прогноз погоды

Погода в Эшбурне

06.12 13:00
+10°
06.12 16:00
+10°
06.12 19:00
+11°
06.12 22:00
+8°
07.12 1:00
+3°
07.12 4:00
Ещё
Реклама
Ещё
Реклама
Ещё
Новости партнёров
Ещё
Первые намёки зимы
Изморозь
Осенние кружева
Пауки сплели гамак
 Облако-сияние
Таинственная Луна
Ладожский закат
Гордый птах
Небесные рёбра
Ненастье наступает
Полёт под куполом Луны
Закат на Ладоге
Присылайте нам свои фотографии!
photo@fobos.tv
Мы опубликуем их в фотогалерее. Обращаем внимание, что присылая фотоматериалы, вы гарантируете, что являетесь правообладателем этих материалов, а также разрешаете их свободную публикацию и распространение
Новости партнёров




Loading...